EMCOカード講座 大阪・福岡・札幌・東京で開催!

EMCOカード基礎講座のご案内

EMCOカードとは

 

基礎講座1):自分の心の動きに気づく方法
・感情が生まれる機序
・心が動いた時の着目点

基礎講座2):自分の心の状態を説明する方法
・EMCOカードを使った感情の整え方
・自己コントロール感が高まるワーク
・自己受容、自己肯定感、セルフコンパッションを高めるワーク

基礎講座3):不愉快な出来事に影響されずに対応する方法
〜否定的なメッセージに対する4つの対応と対策〜
・自分のトリガーポイントを知る
・相手の言動を受け取る4つの選択肢
・相手に怒りや不安を与える「ストレスコミュニケーション」の対処法

 

■大阪
・11月24日(日)10:00-17:30
基礎講座3
https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=ahymys

 

■福岡
・12月1日(日)

10:00-12:30 基礎講座1

13:30-12:30 基礎講座2

https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=akzJqOhm

 

■札幌
・12月7日(土)

10:00-12:30 基礎講座1

13:30-12:30 基礎講座2
https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=acybGmEv
・12月8日(日)13:30-17:30
基礎講座3
https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=acxzpk
■東京
・12月21日(土)

10:00-12:30 基礎講座1
13:30-12:30 基礎講座2

https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=akmAgg

・12月22日(日)10:00-17:30
基礎講座3

https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=aklyjw

■名古屋
・2020年1月19日(土)10:00-12:30
基礎講座1

・2020年1月19日(土)13:30-12:30
基礎講座2

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