EMCOカード基礎講座 名古屋・大阪開催

EMCOカード基礎講座のご案内

EMCOカードとは

 

基礎講座1):自分の心の動きに気づく方法
・感情が生まれる機序
・心が動いた時の着目点

基礎講座2):自分の心の状態を説明する方法
・EMCOカードを使った感情の整え方
・自己コントロール感が高まるワーク
・自己受容、自己肯定感、セルフコンパッションを高めるワーク

基礎講座3):不愉快な出来事に影響されずに対応する方法
〜否定的なメッセージに対する4つの対応と対策〜
・自分のトリガーポイントを知る
・相手の言動を受け取る4つの選択肢
・相手に怒りや不安を与える「ストレスコミュニケーション」の対処法

 

2020年
【1月19日(日)名古屋】】
~EMCOカード基礎講座1、2~
https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=apiEvwylT

【1月26日(日)福岡】】
~EMCOカード基礎講座3~
ストレスコミュニケーション、否定的なメッセージの対応
https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=apiHSrA

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