大阪府「OSAKAしごとフィールド」のオンラインセミナーに、介護者メンタルケア協会代表・橋中今日子が登壇します。
OSAKAしごとフィールドは、大阪府が運営する総合就業支援拠点です。
働きたい人を対象に、キャリア相談や就職活動のサポート、さまざまなセミナーなどを行っています。
今回のテーマは、仕事もやりたいことも諦めない「がんばらない介護」のコツ。
「親のことが気になるけれど、仕事も休めない」
「介護が始まったら、自分の生活はどうなるんだろう」
「家族だから自分がやらなければ、と思ってしまう」
介護は、ある日突然始まることもあれば、気づかないうちに少しずつ生活へ入り込んでくることもあります。そして困るのは、介護の知識だけではありません。家族との関わり方、自分の時間の確保、仕事との両立、「どこまで自分がやるのか」という線引きなど、心の負担も少しずつ積み重なっていきます。
セミナーでは、仕事や自分の生活を大切にしながら介護と付き合っていくために、家族との関わり方や息抜き時間の作り方、抱え込みすぎないための考え方などをお伝えします。
今まさに介護をしている方だけでなく、「親も年を取ってきたし、そろそろ考えておいた方がいいかも」という方にもおすすめです。介護が始まってから慌てるのではなく、少し早めに「自分を守りながら介護する方法」を知っておきませんか。
日時：2026年12月15日（火）14:00～15:30
開催：オンライン・ライブ配信
OSAKAしごとフィールドにご登録いただければ、どなたでもご参加いただけます。
参加をご希望の方は、下記の公式ページから詳細をご確認のうえ、お申し込みください。
