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2017/07/02、朝日新聞朝刊でインタビュー記事が掲載されました。
読書会議の特集「介護疲れ そんな時は」で、
介護疲れをした時の気持ちの整理や心の整え方、対策をお伝えしました。
ポイントは以下の4点です。
１）デイサービスやショートステイなど、施設サービスの活用
２）感情を押し殺さずに、話す、書き出す（しっかり泣いて、怒ることも大事）
３）自分自身が楽しむ時間、趣味の時間を確保する
４）思わず怒鳴ってしまった、手が出てしまった時は、息を吐いてはいてその場から離れる（冷静になってから対処する）
「会社を辞めなければ在宅介護はできないの?」
「怒鳴ってしまって後悔する……」
「職場の理解が得られない」
「友人が介護で大変そうだけれど、どう声をかけていいかわからない」
今まさに介護に直面している方、将来介護する・されることが不安な方のために、介護の36の事例を紹介し、心構えを徹底解説！
「会社を辞めなければ在宅介護はできないの?」
「怒鳴ってしまって後悔する……」
「職場の理解が得られない」
「友人が介護で大変そうだけれど、どう声をかけていいかわからない」
今まさに介護に直面している方、将来介護する・されることが不安な方のために、介護の36の事例を紹介し、心構えを徹底解説！
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