NHKのラジオ番組『マイあさ！』の健康ライフコーナーに出演しました。
2回目の出演の今回のテーマは「介護するメンタルケア」です。

6/27 介護に疲れているかも
6/28 制度やサービスを使いこなす方法
6/29 仕事と介護を両立させる方法
6/30 “介護うつ”にならない方法
7/1 別居で介護

放送は全5回、6/27-7/1の朝5時37分ごろから各6分程度です。
また、6/30は8:16～8:25まで、生出演にて視聴者からのご質問にお答えしました。

今回の登壇のきっかけは、
2018年に放送された「介護者の心理」を何度も聞き返し、
メモを読み返しながら苦しい状況に向き合っている、という
リスナーさんのお声があったからだそうです。

※2018年の内容は、こちらの「読むらじる」にまとめてあります。
【介護心理 Vol.01】気持ちを切り替える大切さ

読むらじる。｜NHKラジオ らじる★らじる

【介護心理 Vol.01】気持ちを切り替える大切さ｜読むらじる。｜NHKラジオ らじる★...

https://www.nhk.or.jp/radio/magazine/detail/r-asa20181015.html

2018/10/15　NHKマイあさラジオ　健康ライフ「介護する人の心が少しでも軽くなるために①」

【介護心理 Vol.02】イライラが収まらない

読むらじる。｜NHKラジオ らじる★らじる

【介護心理 Vol.02】イライラが収まらない｜読むらじる。｜NHKラジオ らじる★らじる

https://www.nhk.or.jp/radio/magazine/detail/r-asa20181016.html

2018/10/16　NHKマイあさラジオ　健康ライフ「介護する人の心が少しでも軽くなるために②」

【介護心理 Vol.03】仕事を辞めるべきか悩んだら

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【介護心理 Vol.03】仕事を辞めるべきか悩んだら｜読むらじる。｜NHKラジオ らじる...

https://www.nhk.or.jp/radio/magazine/detail/r-asa20181017.html

2018/10/17　NHKマイあさラジオ　健康ライフ「介護する人の心が少しでも軽くなるために③」

【介護心理 Vol.04】排せつにまつわるトラブル

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【介護心理 Vol.04】排せつにまつわるトラブル｜読むらじる。｜NHKラジオ らじる★...

https://www.nhk.or.jp/radio/magazine/detail/r-asa20181018.html

2018/10/18　NHKマイあさラジオ　健康ライフ「介護する人の心が少しでも軽くなるために④」

【介護心理 Vol.05】憎しみを抱えながらの介護

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【介護心理 Vol.05】憎しみを抱えながらの介護｜読むらじる。｜NHKラジオ らじる★...

https://www.nhk.or.jp/radio/magazine/detail/r-asa20181019.html

2018/10/19　NHKマイあさラジオ　健康ライフ「介護する人の心が少しでも軽くなるために⑤」

今回の放送は、介護ベテランさんになればなるほど、
「もっとこんな話を知りたい！」との感想があるかと思います。
そのお声やお気持ちをNHKのHPからお届けいただけるると、
スタッフの方々が次に繋げてくださいます。
番組を聞いた感想、ご要望をぜひお寄せください。

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