2026/10/16、福岡で開催された独立行政法人自動車事故対策機構 NASVAの交流会で、「がんばらない介護 ―介護者が元気でいるために―」をテーマにお話ししました。
NASVAではこれまで、自動車事故の被害に遭われた当事者の方を中心に講演や交流会を開催されてきたそうなのですが、今回は介護するご家族に焦点を当てた内容として実施されました。
参加者の半数以上が初参加で、講演のほか、EMCOカードを使って「今、どんな気持ちなのか」「自分は何を必要としているのか」を振り返るワークも行いました。短い時間でしたが、参加者同士で楽しそうに話す姿も見られました。
終了後には、「前向きな気持ちになった」という感想や、橋中自身の介護経験を知り、「大変なことを乗り越えた人がいることに勇気づけられた」という声もいただきました。
介護に向き合う中では、家族自身の気持ちは後回しになりがちです。今回の時間が、ご自身の心や、今必要としているものに目を向けるきっかけになればと思います。
