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NHKまいあさラジオに5日間連続出演しました

2018/10/15～19まで、NHKマイあさラジオ「健康ライフ」のコーナーで
「介護する人の心が少しでも軽くなるために（全５回）」をテーマに連続出演しました。

①「気持ちを切り替える大切さ」
②「イライラが収まらない」
③「仕事を辞めるべきか悩んだら」
④「排せつにまつわるトラブル」
⑤「憎しみを抱えながらの介護」

についてお話しました。

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無料メールマガジン「介護に疲れたとき、心が軽くなるヒント」

 

・介護を楽にするヒント

 

・介護と仕事の両立のコツ

 

・メンタルケアの方法

 

・家族や行政、支援スタッフとのコミュニケーションのポイント

 

・寄せられた相談への回答

 

などを配信しています。

 

 
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著書「がんばらない介護」

 

「会社を辞めなければ在宅介護はできないの?」

 

「誰に相談したらいいの?」

 

「イライラや無力感、絶望感でいっぱいです」

 

「友人が介護で大変そうだけれど、どう声をかけていいかわからない」

 

今まさに介護に直面している方、将来介護する・されることが不安な方のために、介護にまつわる36の心構えを徹底解説！

がんばらない介護（ダイヤモンド社）

特定商取引法に基づく表記

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