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東京・田町にて「お別れの深い悲しみをゆっくり癒やしていく グリーフケア講座」を開催しました

2019/9/28、東京・田町にて
「お別れの深い悲しみをゆっくり癒やしていく グリーフケア講座」
を開催しました。

家族やご自身の病状の変化に胸を痛められている方、
看取り期で心が大きく揺れている方、大切な方を亡くした方などを対象に
心の痛みの寄り添い方、感情の整え方についてお伝えしました。

・グリーフケアとは何か
・誰にもわかってもらえないと感じた時の対処方法
・もう大丈夫だと思った後の落ち込みへの対処方法
・EMCOカードを使ったレジリエンス(回復力、抵抗力)を高めるトレーニング

今、改めて感じるのは
大切な人が病や老いに向き合う時の苦しさを
ありのまま受け入れるのは、一人では難しいということです。
 
そして、何度経験しても、慣れることはありません。
その度に、悲しみ、嘆き、静かに自分と向き合う時間が必要だと実感しています。

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