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北海道江別市 江別蔦屋書店 にて「ストレスへの抵抗力、回復力を高めるEMCOカードを使った感情セルフケア術」を開催しました

2019/12/9、北海道江別市の江別蔦屋書店にて
Empachy Communication Card(EMCOカード)を使った感情セルフケア術
●心のケアをするための3ステップ
●EMCOカードを使った、感情の整理方法
●心の持久力、回復力を高めるための行動計画
をお伝えしました。

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著書「がんばらない介護」

 

「会社を辞めなければ在宅介護はできないの?」

 

「誰に相談したらいいの?」

 

「イライラや無力感、絶望感でいっぱいです」

 

「友人が介護で大変そうだけれど、どう声をかけていいかわからない」

 

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