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みんなの介護「コロナ疲労を解消する３つの方法。日光浴や運動、五感を刺激することでセロトニンやアドレナリンが分泌される！」が公開されました

みんなの介護での連載記事が公開されました。

コロナ禍で蓄積した介護者の疲労を解消するコツについてお伝えしています。

みんなの介護
コロナ疲労を解消する３つの方法。日光浴や運動、五感を刺激することでセロトニン...
https://www.minnanokaigo.com/news/kaigo-text/mental/no40/
こんにちは。介護の教科書「メンタル」を担当している、介護者メンタルケア協会代表で、心理カウンセラーの橋中今日子です。今回は、「コロナ疲労を乗り切る３つのポイント」をお話しします。

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