JAの会員制月刊マガジン『JA広報通信』にて、連載「介護ハンドブック」を寄稿しています。
2022/8/20発行の9月号では第19回「介護疲労を悪化させる思考パターン」をお伝えしました。
介護負担そのものをすぐに解消するのは難しいものです。
過剰な責任感にがんじがらめになると、他の選択肢を探す余裕がなくなり、疲労は悪化していく一方です。
「頑張らなきゃ!」と思ったときほど、休息するタイミングですよ!


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